Chi c'è di Brescia? ( Parte 5)

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newbie

Apprendista Cronoman
24 Aprile 2014
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Brescia
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Trek domane + Cannondale trail 2+scapin eos5
attento che i dietologi sportivi pero' sono un arma a doppio taglio
nel senso che ti fanno un piano di dieta basato su attivita' fisica che devi svolgere obbligatoriamente
se non lo fai invece di dimagrire ingrassi
comunque ho sentito ben parlare del dottor Matteottio qualcosa del genere a manerba del garda
Quelle che mi hanno seguito fino all'anno scorso, finché faccio poca attività vanno bene, ma appena si aumenta un po capisco che non va bene.
Spero di trovare un dottore che mi faccia una dieta a riposo e una per l'attività

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sarabeppe

Scalatore
12 Ottobre 2007
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brescia lago di garda
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a detta di mia moglie troppe
Quelle che mi hanno seguito fino all'anno scorso, finché faccio poca attività vanno bene, ma appena si aumenta un po capisco che non va bene.
Spero di trovare un dottore che mi faccia una dieta a riposo e una per l'attività

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ma che dietologhi sono se non variano in base all'attivita' fisica che si fa;nonzo%;nonzo%;nonzo%
se faccio attivita' mi dai qualcosa in piu' mah
quelli sportivi come detto e' un problema perche' impostano perche' tu debba obbligatoriamente fare attivita'
 

newbie

Apprendista Cronoman
24 Aprile 2014
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ma che dietologhi sono se non variano in base all'attivita' fisica che si fa;nonzo%;nonzo%;nonzo%
se faccio attivita' mi dai qualcosa in piu' mah
quelli sportivi come detto e' un problema perche' impostano perche' tu debba obbligatoriamente fare attivita'
Mi diceva
Se fai palestra mangia 1 pacchetto di cracker.
Se fai bici mangia 1 pacchetto di cracker

Qualsiasi cosa aggiungi 1 pacchetto di cracker eccheccavolo :(
Però calavo di peso tanto, ma nonostante la palestra fisicamente non mi sentivo allenato .
È per quello che preferisco cercare un altro specialista, sportivo o no non mi interessa

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Maseisa

Gregario
20 Agosto 2011
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purosangue Bresciano
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A lot for my bottom
Mi diceva
Se fai palestra mangia 1 pacchetto di cracker.
Se fai bici mangia 1 pacchetto di cracker

Qualsiasi cosa aggiungi 1 pacchetto di cracker eccheccavolo :(
Però calavo di peso tanto, ma nonostante la palestra fisicamente non mi sentivo allenato .
È per quello che preferisco cercare un altro specialista, sportivo o no non mi interessa

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ciao. Prova con BRIXIA SPORT CENTER di Dello .
Fa riferimento a una nutrizionista AGNESE SONCINI di cui nella bassa ne parlano tutti benissimo . Lei stessa e' una sportiva con due p...e cosi' visto che pratica con successo MUD RUN . Se hai facebook prova a cercarla ... Ho testimonianze di compagni di squadra che stanno avendo risultati importanti e tangibili .



Ho dei gusti semplicissimi , mi accontento sempre ... del meglio
 

newbie

Apprendista Cronoman
24 Aprile 2014
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ciao. Prova con BRIXIA SPORT CENTER di Dello .
Fa riferimento a una nutrizionista AGNESE SONCINI di cui nella bassa ne parlano tutti benissimo . Lei stessa e' una sportiva con due p...e cosi' visto che pratica con successo MUD RUN . Se hai facebook prova a cercarla ... Ho testimonianze di compagni di squadra che stanno avendo risultati importanti e tangibili .



Ho dei gusti semplicissimi , mi accontento sempre ... del meglio
Grazie mille , anche non avendo fb cerco subito !

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Trubbio

Apprendista Scalatore
28 Luglio 2010
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Giant TCR disc
Devo confermare quanto detto da Beppe...dott Mattiotti a Manerba del Garda...medico nutrizionista specializzato in medicina dello sport. Triatleta e nutrizionista della federazione italiana nuoto. Io ho appena iniziato e fatto due calcoli dei valori nutrizionali non sembra essere una spacca reni a suon di proteine. La prima raccomandazione della dieta scritta c'è la frase "è fondamentale eseguire l'attività fisica concordata"...prova [emoji106]


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newbie

Apprendista Cronoman
24 Aprile 2014
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Trek domane + Cannondale trail 2+scapin eos5
di dove sei ?


Ho dei gusti semplicissimi , mi accontento sempre ... del meglio
Pontevico, mi sarebbe molto comoda questa ragazza di dello ma non trovo un contatto.
Il dottore di Manerba mi sarebbe scomodo, grazie comunque della dritta

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Maseisa

Gregario
20 Agosto 2011
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A lot for my bottom
Pontevico, mi sarebbe molto comoda questa ragazza di dello ma non trovo un contatto.
Il dottore di Manerba mi sarebbe scomodo, grazie comunque della dritta

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Aaaa sei un mio vicino .....
Allora a sto punto vieni al mio paesello ....
Lei riceve anche a Verolanuova al CHINESI CENTER 345-6017151


Ho dei gusti semplicissimi , mi accontento sempre ... del meglio
 

raffaeleb

Apprendista Scalatore
19 Agosto 2011
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Molinetto (BS)
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da corsa
domanda tecnica: un mio conoscente ha una bdc in acciaio bellina con cambio a 8 vel. e delle ruote mooooolto vecchie.
Vorrei passargli un paio di ruote che ho io in cantina a 9 velocità e non me ne faccio niente.
Tecnicamente dovrebbe camiare qualcosa? Lui si arrangia a far tutto sulla bici, nella peggiore delle ipotesi si potrebbe togliere il pacco pignoni da 8 e montarlo sulle mie ruote? Hanno ancora il pacco pignoni completo che si avvita, non quelli attuali son le singole corone
 

golden boy

Apprendista Scalatore
25 Maggio 2008
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montichiari-magasa
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75% de fer! e 25% de plastica!
domanda tecnica: un mio conoscente ha una bdc in acciaio bellina con cambio a 8 vel. e delle ruote mooooolto vecchie.
Vorrei passargli un paio di ruote che ho io in cantina a 9 velocità e non me ne faccio niente.
Tecnicamente dovrebbe camiare qualcosa? Lui si arrangia a far tutto sulla bici, nella peggiore delle ipotesi si potrebbe togliere il pacco pignoni da 8 e montarlo sulle mie ruote? Hanno ancora il pacco pignoni completo che si avvita, non quelli attuali son le singole corone

Allora...andiamo con ordine! :mrgreen:
Se lui ha le ruote col pacco a 8 avvitato (leggasi ruota libera o "scatto" come la ciàma i vèci) sulle tue che sono a 9 NON potra' mai essere montato! le tue essendo 9V sono per forza a cassetta (cioè pignoni sciolti) e quindi incompatibili.Ma lui che cambi ha sulla bici?? al manubrio?....alla vecchia sul tubo obliquo? con gli scatti o a frizione?? erudiscimi e saro' piu preciso :-P
 

fabrylama

Scalatore
22 Marzo 2012
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una
domanda tecnica: un mio conoscente ha una bdc in acciaio bellina con cambio a 8 vel. e delle ruote mooooolto vecchie.
Vorrei passargli un paio di ruote che ho io in cantina a 9 velocità e non me ne faccio niente.
Tecnicamente dovrebbe camiare qualcosa? Lui si arrangia a far tutto sulla bici, nella peggiore delle ipotesi si potrebbe togliere il pacco pignoni da 8 e montarlo sulle mie ruote? Hanno ancora il pacco pignoni completo che si avvita, non quelli attuali son le singole corone

Come dice Lucio se il pacco è a vite non puoi montarlo sul corpetto moderno, ma sei sicuro sia a vite? Già dal 6v shimano ha gradualmente abbandonato il pacco avvitato e tipicamente le 8v sono già cassette HG, che sono compatibili con (7)/8/9/10v. Quindi mi sembra strano che non vada.
Un modo rapido di verificarlo è vedere che l'asse della ruota sia 130mm e non il 126 tipico delle bici con pacco a vite.
Male che vada gli dai le tue ruote e lui si compra un pacco 8v, che viene via a pochi soldi, da montare sulle tue... oppure se lui ha i manettini sull'obliquo può spostarli nella posizione "libera" e usare le tue ruote 9v usando tutti i rapporti.
 

golden boy

Apprendista Scalatore
25 Maggio 2008
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Come dice Lucio se il pacco è a vite non puoi montarlo sul corpetto moderno, ma sei sicuro sia a vite? Già dal 6v shimano ha gradualmente abbandonato il pacco avvitato e tipicamente le 8v sono già cassette HG, che sono compatibili con (7)/8/9/10v. Quindi mi sembra strano che non vada.
Un modo rapido di verificarlo è vedere che l'asse della ruota sia 130mm e non il 126 tipico delle bici con pacco a vite.
Male che vada gli dai le tue ruote e lui si compra un pacco 8v, che viene via a pochi soldi, da montare sulle tue... oppure se lui ha i manettini sull'obliquo può spostarli nella posizione "libera" e usare le tue ruote 9v usando tutti i rapporti.

Anche qui dipende dal modello.....Shimano (fece la prima cassetta a 8v nel 1988) è sempre stato un bel po piu avanti di Campagnolo...infatti puoi usare sullo stesso mozzo dalle 8 alle 10V ....Campagnolo invece è parecchio piu incasinato e bisogna vedere il corpetto per capire cosa ci si puo montare :-/.Le ruote libere ad 8V non ebbero gran fortuna ....tendevano a piegare il perno del mozzo,io stesso ne ho una sola (indicizzata tra l'altro),ma son rare.la spaziatura invece non è indice di pacco a vite o cassetta,ma bensi' del numero di pignoni...fino a 6V era 126mm dal 7 si è passati all'attuale (ancora oggi) 130mm comunque se vuoi verificare passa da me con entrambe le coppie di ruote e ti dico subito :-)
 

raffaeleb

Apprendista Scalatore
19 Agosto 2011
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da corsa
la bici è un ibrido, l'ha assemblata lui con pezzi vari.
I comandi sono al manubrio e dovrebbero essere un vecchio campagnolo, così come pure il cambio posteriore, dovrei chiedere il modello esatto
Le mie ruote sono con mozzo shimano 105 e sono sicuro che hanno il pacco pignoni completo "avvitato", l'avevo fatto cambiare una decina di anni fa ed ero presente dal meccanico, svitato il vecchio e montato il nuovo in un colpo solo
 

fabrylama

Scalatore
22 Marzo 2012
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una
la bici è un ibrido, l'ha assemblata lui con pezzi vari.
I comandi sono al manubrio e dovrebbero essere un vecchio campagnolo, così come pure il cambio posteriore, dovrei chiedere il modello esatto
Le mie ruote sono con mozzo shimano 105 e sono sicuro che hanno il pacco pignoni completo "avvitato", l'avevo fatto cambiare una decina di anni fa ed ero presente dal meccanico, svitato il vecchio e montato il nuovo in un colpo solo

Questo mi sorprende moltissimo, uno shimano 105 9v a ruota libera? Ma siamo sicuri che stiamo parlando della stessa cosa? ;nonzo%

Ruota libera:
Freewheelandhub.jpg

Cassetta:
Cassetteandfreehub.jpg


Da quel che mi risulta shimano non ha mai prodotto una ruota libera 9v ;nonzo%
 

golden boy

Apprendista Scalatore
25 Maggio 2008
2.066
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montichiari-magasa
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Bici
75% de fer! e 25% de plastica!
Esattamente...come dice Fabrizio NON esistono ruote libere a 9V Raffa...sicuramente ti confondi....capita a tutti con l'eta' :mrgreen::-x (me compreso ovviamente) ricorderai che ha svitato la ghiera davanti....
 

mr wolf

Pignone
24 Settembre 2009
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Bici
bianchi infinito
scusate,
solo per dire che il fiorista a cui hanno fatto l'avvertimento e bruciato
la vetrina non sono io ma "la concorrenza"

prima che qualcuno pensi a mr wolf :mrgreen:

buone pedalate
 

raffaeleb

Apprendista Scalatore
19 Agosto 2011
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da corsa
Esattamente...come dice Fabrizio NON esistono ruote libere a 9V Raffa...sicuramente ti confondi....capita a tutti con l'eta' :mrgreen::-x (me compreso ovviamente) ricorderai che ha svitato la ghiera davanti....

probabile che sia così. :oold:

in ogni caso ha montato la ruota e dice che va bene, il cambio è già un 9 v che lui usava con 8, va un pò regolato ma dovrebbe funzionare.
Come potesse funzionare lascio a voi la spiegazione.....
 
Stato
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