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Testo: <blockquote data-quote="Cere_" data-source="post: 6370322" data-attributes="member: 118042">Basta avere i rapporti giusti!Che rapporti hai?Io sono tutt'altro che un fenomeno, fidati, arrivo a culo a 4W/Kg di FTP.Io monto il 34-32 con gomme da 28, a 60 di cadenza si viaggia a circa 8Km/h, generalmente intorno alle 65 pedalate al minuto vado fuori sella.La parte iniziale del Tesio è a circa il 14% medio, salendo con il 34-32 a 60 rpm, quindi a 8Km/h, sono 1120 di VAM, un ritmo al di sopra della mia soglia, ma per 20-30' lo reggo.A bomba per un 10-15' reggo 1200 di VAM, quindi pendenza media 14-15%Bene o male in z4 bassa vado circa 900-950 di VAM, quindi fino a pendenza media 11-12%, con i miei rapporti, riesco a salire relativamente senza soffrire.A 850-900 di VAM circa sono in sweet spot, quindi da pendenze sotto l'11% riesco ad andare su tranquillo, oserei dire per ore, sempre con i miei rapporti.Il problema sono quelle rampe serie con pendenze, che non so che percentuale, ma talmente alte che fai fatica a salire per 100mt in fuorisella, li se sei stanco non sali, per questo dicevo che, secondo me, a parità di pendenza media totale, è meglio una salita regolare con pendenze elevate, che una salita irregolare con spianate e rampe al 20%, la prima anche se sei stanco (stanco, non morto) vai su, la seconda se sei stanco non sali.Personalmente, quando finisco il pacco 11-32 11v, passo ad un 11-34, non essendo molto leggero (73Kg oggi), e viaggiando pesante (circa 13Kg bici).</blockquote>

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