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Testo: <blockquote data-quote="mirkofavata" data-source="post: 2670731" data-attributes="member: 12523">salve ragazzisto recuperando da un operazione all'ernia discale e sono costretto a nn toccare la mia bdc per altri tre mesi.Purtroppo a me piace stare a contatto con l'ambiente e mi sono cimentato in lunghe passeggiate-l'altro giorno ho visto un documentario su questo sport e mi ha intrippato cosi' stamane ho preso i miei bastoncini da sci e ho cominciato seguendo la tecnica proposta su vari trainer su youtube.Ho notato che e' molto allenante e raggiungo circa i 125 bpm costanti ideali per il fiato e il consumo di calorie.E' molto rilassante e ti fa lavorare con tutti gli arti.logicamente nn potra' mai sostituire la  mia passione ma ho visto che e' un rimedio in questi mesi inoltre con l'uso dei bastoni lo scarico nn va sulla schiena.Volevo sapere se c'erano altri di voi che praticano questa attivita' per scambiare magari informazioni tecniche e per organizzare uscite lo so sono malato di sport ma e' la mia cura migliore<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp    :cassius:" data-shortname=":cassius:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp    :cassius:" data-shortname=":cassius:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp    :cassius:" data-shortname=":cassius:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp    :cassius:" data-shortname=":cassius:" /></blockquote>

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