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chi pratica nordic walking........?
Testo
<blockquote data-quote="miha" data-source="post: 2716259" data-attributes="member: 27898"><p>ciao leggo solo ora questo argomento che mi interessa molto visto visto che da un paio di mesi, visto anche il tempo infame di quest'inverno, esco tutte le mattine dalle 6 alle 7 per un'ora di nordic walking dopo aver fatto mezzora di stretching. Mi sembra un'ottima integrazione all'allenamento su bici...avevo provato a correre ma mi sono subito dovuto fermare per una infiammazione al ginocchio (attenzione il passaggio bici-corsa è molto traumatico) invece il NW è uno sforzo completo e mi sembra molto adatto ai ciclisti.</p><p>PS ora ho dovuto sospendere il tutto perchè sono in ospedale dopo essermi rotto sterno e due costole cadendo su un cartello stradale in discesa ma conto di riprendere al più presto.</p><p>vae victis</p><p>miha</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="miha, post: 2716259, member: 27898"] ciao leggo solo ora questo argomento che mi interessa molto visto visto che da un paio di mesi, visto anche il tempo infame di quest'inverno, esco tutte le mattine dalle 6 alle 7 per un'ora di nordic walking dopo aver fatto mezzora di stretching. Mi sembra un'ottima integrazione all'allenamento su bici...avevo provato a correre ma mi sono subito dovuto fermare per una infiammazione al ginocchio (attenzione il passaggio bici-corsa è molto traumatico) invece il NW è uno sforzo completo e mi sembra molto adatto ai ciclisti. PS ora ho dovuto sospendere il tutto perchè sono in ospedale dopo essermi rotto sterno e due costole cadendo su un cartello stradale in discesa ma conto di riprendere al più presto. vae victis miha [/QUOTE]
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