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Testo: <blockquote data-quote="WWBIKE" data-source="post: 5822423" data-attributes="member: 50089">Sicuramente il volume del cibo ha la sua importanza....io ho sempre fatto colazioni abbondanti al mattino, bici o non bici, ma adesso devo limitar. Avevo iniziato anch'io con l'avena, con latte soia, ma alla fine anche loro  mi si "ripropongono"............voglio comunque riprovare magari diminuendo la quantità.Per quanto riguarda il tempo prima, già mi alzo prima delle sei tutte le mattine, e anche al Sabato per le mie uscite....alzarmi prima sinceramente....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />Anche le stesse Whey che sono giudicate digeribilissime, anche senza lattosio......mi tengono compagnia per un po...nulla di grave e di impossibile ma non sono proprio esenti da effetti...ne mio caso ovviamente.P.S. però buone quelle ai fruti di bosco</blockquote>

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