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Testo: <blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 5867331" data-attributes="member: 12902">In attesa di qualcuno che abbia voglia di risponderti, premettendo che io non l'ho mai miscelato, sono partito con la supposizione che fosse un prodotto da frullare, Proprio perché se ne usa una certa quantità E temevo che la farina d'avena fosse un po' spessa per sciogliersi automaticamente, ma di certo qualcuno lo utilizza Nello shaker direttamente senza frullare, Semplicemente agitando.Per quanto riguarda l'uso "durante", Anche qui ci sono stati degli utenti che lo hanno provato e hanno avuto pareri soddisfacenti, ma secondo me in questo caso puoi partire direttamente con la borraccia piena da casa, anche perché in una borraccia ci stanno tranquillamente fino a 1200 cal e a meno che non fai una randonnee, ti porti già dietro un quantitativo di calorie importante, non vedo il motivo di prepararlo ad una fontanella.Ora vediamo se ti risponde qualcuno che lo ha già utilizzato di persona.</blockquote>

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