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Testo: <blockquote data-quote="mex51151" data-source="post: 5869670" data-attributes="member: 12404">non voglio assolutamente dire che la mia sia la regola, però...se avessimo il tempo necessario, mangeremmo tutti come si deve mangiare, e usciremmo in bici nel momento ideale della giornata per andare in bici.Ma il tempo (almeno nel mio caso) manca SEMPRE, sia per la colazione pre-bici che per assumere i famosi 1.5 gr di proteine x kg diluiti nella giornata. Quando provo a fare il conto delle proteine che assimilo con l'alimentazione normale, mi vien da ridere. E quindi, benedette le proteine in polvere, e benedetto il pre-load. Quando capita, io alle 5 del mattino riesco a mandare giù un pò di roba dolce (ma poca...), un the e un pò di proteine in polvere. E quindi per me il pre-load è una benedizione del Signore, e mi stupisco di come Davide abbia potuto aspettare così tanto prima di decidersi a farmi il favore di inventarsi questa magia.Se poi posso usare il pre-load anche come in-load, meglio. E infatti ci proverò appena posso, con inclusa la famosa scheckerata della borraccia.</blockquote>

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