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Testo: <blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 5872203" data-attributes="member: 12902">300gr di pre-load sono 1200kcal, a 250kcal/hr copri 5 ore.Secondo me è abbastanza importante la gestione, va "centellinato", bisognerebbe valutare quanti "sorsi medi" fornisce la borraccia E calcolare l'apporto calorico del singolo sorso, temo che ci sia il rischio di finirla troppo presto e di abbuffarsi un po' troppo di calorie all'inizio.Ho fatto la prova con una delle mie borracce, quelle con il mio logo, contengono circa 700 ml di acqua, ho fatto circa 16 sorsate toste da riempirsi la bocca, vuol dire che se la borraccia contiene 300 g di pre-load, ad ogni sorsata che ti riempie la bocca ti fornisce circa 80kcal</blockquote>