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Testo
<blockquote data-quote="marmar" data-source="post: 5913230" data-attributes="member: 12216"><p>-Se "talvolta arrivi a 180" significa che la tua fc max <strong>VERA</strong> non è 176, ma superiore a 180</p><p>-Un cardiologo, proprio per la tipologia di pazienti che vede, ha un approccio conservativo e prudente</p><p>-Se il cuore è sano non ci sono problemi a stare a lungo su frequenze alte, perchè ha dei meccanismi automatici di difesa che impediscono di farti del male. Infatti a frequenze sopra soglia riesci a stare pochi minuti poi devi mollare</p><p>-L'ispessimento delle pareti cardiache è una conseguenza normale in chi pratica sport e non è una patologia, come potrebbe esserlo se capita ad un sedentario</p><p>-Il mio consiglio, sulla base della mia esperienza di ex iperteso è di affidarti ad un cardiologo che pratichi sport di endurance o un medico sportivo e di fare un test massimale da dove evincere la tua hr max effettiva e da lì partire per le valutazioni del caso.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="marmar, post: 5913230, member: 12216"] -Se "talvolta arrivi a 180" significa che la tua fc max [B]VERA[/B] non è 176, ma superiore a 180 -Un cardiologo, proprio per la tipologia di pazienti che vede, ha un approccio conservativo e prudente -Se il cuore è sano non ci sono problemi a stare a lungo su frequenze alte, perchè ha dei meccanismi automatici di difesa che impediscono di farti del male. Infatti a frequenze sopra soglia riesci a stare pochi minuti poi devi mollare -L'ispessimento delle pareti cardiache è una conseguenza normale in chi pratica sport e non è una patologia, come potrebbe esserlo se capita ad un sedentario -Il mio consiglio, sulla base della mia esperienza di ex iperteso è di affidarti ad un cardiologo che pratichi sport di endurance o un medico sportivo e di fare un test massimale da dove evincere la tua hr max effettiva e da lì partire per le valutazioni del caso. [/QUOTE]
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