Saluti a tutti. oggi giornata fantastica per la bici.
1' ho incontrato Mario con il suo gruppo pol. paperino
Gran bel gruppo
Poi siamo andati verso il chianti fiorentino e che dire lo spettacolo che ti si pone davanti dopo ogni curva e' una meraviglia.
Pero' adesso sono cotto, 4,20 hm e 125 km li senti nelle gambe
Ciao RobertoCiao Beppe:eek:
Ciao Roberto
Come va' il recupero? hai ricominciato a far girare i pedali?
Buon pomeriggio a tutti!!!!!
ultime 4 ore di questa lunga settimana...stà iniziando a piovere....
buon riposo a tutti
stavo proprio pensando a te...mi son chiesta oggi è domenica chissà....Ciao Marj. :eek: Ultima ora per me e qui c'è il sole.
stavo proprio pensando a te...mi son chiesta oggi è domenica chissà....
allora dopo vai a correre? io ho corso stamattina per 45min..mi diverte
bhè non sò te cmq vedo che stò 45min al medio quindi in poco tempo consumoNo non ricomincio ancora. Intanto ho ricominciato a mangiare in zona ed ho perso 3,5 kg in 4 giorni.
Sento con piacere che ti diverte correre...forse, almeno per me che qui non ci sono salite, è molto più stancante della bici e sei sempre in tensione con i muscoli.
è finito il moto gp? chi ha vinto?Buon pomeriggio :eek: :eek: :eek:
...e chi si risente
Ciao Stefano e naturalemte un saluto a tutti: Marj, Roberto e Beppe
Buon pomeriggio :eek: :eek: :eek:
...e chi si risente
Ciao Stefano e naturalemte un saluto a tutti: Marj, Roberto e Beppe
bhè non sò te cmq vedo che stò 45min al medio quindi in poco tempo consumo
prima di partire metto il muscolid...per ora bene corro 2 volte a settimana e 2 volte vado in biciI ginocchietti come rispondono?
Ciao Marjè finito il moto gp? chi ha vinto?
Ciao Stefano finalmente ci incontriamoCiao FernandoTutto bene?
prima di partire metto il muscolid...per ora bene corro 2 volte a settimana e 2 volte vado in bici
Ho deciso che riprendo a correre anch'io, spero che i tendini d'achille non mi diano ancora fastidioprima di partire metto il muscolid...per ora bene corro 2 volte a settimana e 2 volte vado in bici
ah sì può essere ti ricordi io con i nomi non ci piglio!!!!forse pensavo ai muscoli quelli che si mangiano...oggi la vedo dura penso che starò 4 ore al pc...spariti tutti! che pallemuscolid? mai sentito. sarà mica il muscoril?
Ciao Marj
gara un pò noiosa
ha vinto Lorenzo, poi Stoner, Dovizioso e 4° Rossi
Ciao Stefano finalmente ci incontriamo
Diciamo che va tutto bene: meglio non lamentarsi potrebbe andare peggio
ah sì può essere ti ricordi io con i nomi non ci piglio!!!!forse pensavo ai muscoli quelli che si mangiano...oggi la vedo dura penso che starò 4 ore al pc...spariti tutti! che palle
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