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Testo: <blockquote data-quote="fabrylama" data-source="post: 5922756" data-attributes="member: 43035">L'efficienza metabolica (così si chiama il rapporto fra energia consumata ed energia meccanica prodotta dalle gambe) di un essere umano nel ciclismo è fra 22 e 24% (a potenze abbastanza elevate). La differenza che c'è fra queste percentuali è quell'8-10% che ti è stato riportato nel primo post. A me pare una corrispondenza molto precisa... considerando, appunto, che non siamo macchine.Cerca cycling gross efficiency nella letteratura scientifica e troverai tutte le risposte che cerchi. No, ti abbiamo dato il range normale. Una persona non predisposta e non allenata endurance sarà vicina al 22%, un campione assoluto sarà poco sopra al 24%. Se si analizza la situazione a basse potenze, l'efficienza cala notevolmente. A 50w si parla del 15% di efficienza metabolica media (sia per un'atleta che in soglia ne esprime 150, sia per uno che ne esprime 400). Statisticamente sempre fra il 22 e il 24%. Il MET non è "a parità di lavoro svolto", quindi esula totalmente dal discorso in questione.Capisco che sia poco intuitivo ragionare a parità di lavoro svolto, perchè ha un'applicabilità veramente molto ristretta, ma se la premessa è quella.... a quella ci si attiene.Cala il dispendio perchè calano i watt necessari ad ottenere la stessa prestazione.</blockquote>

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