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Testo: <blockquote data-quote="Scaldamozzi ogni tanto" data-source="post: 5923862" data-attributes="member: 86294">[MENTION=49838]andre.road[/MENTION], ottimo riassunto.Dalle ricerche in rete il rendimento viene esteso tra 18 e 26% a seconda del livello dell'atleta.Occorrerebbe approfondire.Interessante sarebbe anche riuscire a legare il consumo di grassi piuttosto che zuccheri alla frequenza cardiaca.Più di grafici schematici non sono riuscito a trovare, nessuna formula.Come anche più della descrizione dei tre metodi per produrre energia ATP, glicogeno/zuccheri e grassi, non ho trovato. Inviato dal mio Lumia 950 usando mTalk</blockquote>