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Testo: <blockquote data-quote="sabby" data-source="post: 4904850" data-attributes="member: 2462">il quesito era :esco dalle 05.30 alle 07 in bici o dalle 06 alle 07 a piedi di corsa?Ha vinto la seconda! da domani si inizia..........e la settimana prox sarà:dal lunedì al giovedì si corre al mattino presto a digiuno dalle 06 alle 07 circa il resto del giovedì e il venerdì riposo il sabato e o la domenica in bici.Spero che l'oretta di corsa mi permetta di restare allenato al livello cardiaco e che mi permetta di continuare il dimagrimento.MA spero sopratutto che mi dia stimoli per farlo nel mentre visto che onestamente per la bici lo farei ma per la corsa alzarmi prestissimo è un gran sacrificio!</blockquote>