Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Rosario71" data-source="post: 4904924" data-attributes="member: 39719">Gli esperti sapranno dirti meglio, ma a mio parere succede questo:se ti aspetti di mantenere fiato e cuore allenati, va benissimo correre;se ti aspetti di riuscire - con la corsa- poi a pestare molto più forte sui pedali per qualche secondo/minuto, va ancora bene;se ti aspetti di trarne giovamenti su salite brevi/medie/lunghe direi di no.Tra l'altro, sempre a mio parere, se non si vuole perdere troppo in agilità nella pedalata in bici, e con la corsa è facile che accada, potrebbe essere di aiuto tener presente, anche nella corsa, il numero magico 180 (ovvero circa 180 passi al minuto) La parola agli esperti ...Questo w.e. sarò a Padova. Sabato mattina sgambatina per i colli euganei in vista della montegrappa cycling.</blockquote>