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Testo: <blockquote data-quote="Rosario71" data-source="post: 4907294" data-attributes="member: 39719">Leggendo di corsa laterale e laterale incrociata, esercizi che non pratico da tempo, mi è tornato in mente di quando ero ragazzo e a partire da fine metà agosto inziavamo la preparazione atletica. Il primo mese il pallone era un miraggio, e se lo toccavi il mister si incazzava a bestia. Era tutto un correre, prima lento, poi progressivo, poi skip basso, poi skip alto, le scalciate all'indietro, quelle in avanti, la corsa laterale, quella laterale con incrocio delle gambe e per finire quello che lasciava il segno e il dolore ai fianchi ... i cambi di direzione abbassandosi per toccare il cono e scartare di lato o tornare indietro.Quando invece ci andava bene, la seduta di corsa era ... sui gradoni.In pratica il mio mister o era un precursore o un seguace di Zeman <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Ora come ora se provassi a fare la corsa laterale incrociando le gambe sai che capitomboli ...</blockquote>

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