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Testo: <blockquote data-quote="Logos" data-source="post: 5023175" data-attributes="member: 57856">SalveMi presento , sono Jacopo , 16 anni e ho da poco smesso di praticare ciclismo a livello agonistico , arrivavo a fine stagione con 10 000 km più diverse ore di running come preparazione invernale che durava circa un mese o poco più ma nulla di eccezionale .Da quando ho smesso di andare in bici con la squadra , grazie anche alla fortuna di avere una bici mia e una grandissima passione per lo sport pratico un po' di tutto , palestra , corsa , bici ... Ultimamente però mi sono dedicato alla corsa , la quale mi ha sempre affascinato soprattuto come detto prima nella preparazione invernale, ora sono al mio sesto allenamento , per così dire dato che ero abituato ad alimentazione rigida , letto presto e quant'altro quindi non sono nelle condizioni migliori e prendo la corsa a piedi come un hobbyGli allenamenti si sono stabilizzati sui 7/8 km in cui riesco a fare i 4.50 , non faccio gran fatica a farli , non ho problemi grossissimi di fiato , ma qualche problema di pulsazione (quando corro sto sempre intorno al 70%)Oggi ho partecipato alla mia prima corsa a piedi, divisa in 4 percorsi di diversa lunghezza, avevo scelto l'intermedio di 11 km, avevo , perché appunto c'è stato un errore di segnalazione di percorso e mi sono fatto 20 km come tanti altri che erano presenti con me, distanza veramente assurda per uno come me, infatti ora vi scrivo con un gran mal di gambe e male ai piedi, sono riuscito comunque a mantenere un ritmo di 5 min al km il che mi ha davvero stupito , sentivo soprattuto dopo i primi 10 km un altro tipo di respirazione e pulsazione (più positiva), sono un ragazzo che soffre d'asma , è possibile che il mio corpo abituandosi allo sforzo reagisca così ? Non vorrei dire delle scemenze.Il mondo del podismo mi piace e vorrei affiancarlo alla bici , sarebbe una brutta cosa fare un po' di duathlon o triathlon ? Potrei avere qualche risultato?Grazie <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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