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Testo: <blockquote data-quote="geb71" data-source="post: 5985494" data-attributes="member: 37223">Siccome mi pare che tu faccia sport da un bel po' di tempo mi sa che la risposta la conosci già...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />le scorciatoie raramente esistono purtroppo...i tuoi muscoli si dovranno adattare alla bici e ci vorrà del tempo (non so dirti quanto, onestamente). Io proverei per il momento a lavorare il piu possibile in agilità ad alte freq. di pedalata. Le gambe dovrebbero reggere di piu.Io ho avuto il tuo stesso problema (al contrario) quando ho cominciato ad allenarmi con la corsa in inverno. D'altra parte immagino che se uno comincia a correre domani, tu non gli consiglieresti mai di partire con un 8x1000...immagino.</blockquote>

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