Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="giostitch" data-source="post: 7005567" data-attributes="member: 144709">D'accordo in tutto. Anche io faccio trail e ogni tanto ho bisogno di fare bici per non sollecitare troppo il cuore e mantenere un buon volume di allenamento.Ieri per esempio ho fatto 1:15 in bici con lavori in z5/6, oggi 45' di corsa lenta e son rigenerato. Però ormai ho trovato la quadra, per me molto soggettiva, non sono un fenomeno ne in bici ne nella corsa però qualche soddisfazione me la stò togliendo.Ora corro in CL tra i 4:30 e i 4:40, nelle ultime 2 gare di mondiale trail ho sempre centrato la top 50, che per me che ho 6/8H a settimana da dedicare agli allenamento è tanta roba. Purtroppo o per fortuna le soddisfazioni "vere" devo togliermele al lavoro dove dedico ben più ore, come detto sopra se non ci si vive ne di bici ne di corsa l'importante è archiviare gratificazioni personali.Se uno deve farsi venire il mal di pancia per migliorarsi in bici perchè ha poco tempo/traffico/qualsiasi altro sbatti, fa prima ad andare a correre e quanto meno rilassarsi mentalmente. Nel momento in cui anche lo sport diventa un problema fa prima a fare altro, ormai si leggon sempre più spesso persone nei forum che son angosciate dal mangiare, dalla preparazione etc quando magari non competono nemmeno. Lo sport se uno lavora 40 o più ore a settimana deve essere sempre un piacere IMHO</blockquote>

Alto Basso