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Testo
<blockquote data-quote="Pablo70" data-source="post: 7068019" data-attributes="member: 144230"><p>Da ex runner discreto e nuotatore molto scarso l'unico legame che hanno le tre discipline è il triathlon ma ognuna fine a se stessa nel senso che devi allenare con criterio tutte e tre nella maniera corretta e indistintamente una dall'altra. Ma personalmente non ho trovato correlazione tra le tre cioè che una non aiuta l'altra a meno che dalla corsa fatta per anni passi al ciclismo allora vedi che tutto l'anaerobico fatto a piedi ti torna utile nel ciclismo.</p><p>Poi leggo di Yates che si è sparato una maratona sotto le tre ore ma qui si passa in un altro pianeta.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Pablo70, post: 7068019, member: 144230"] Da ex runner discreto e nuotatore molto scarso l'unico legame che hanno le tre discipline è il triathlon ma ognuna fine a se stessa nel senso che devi allenare con criterio tutte e tre nella maniera corretta e indistintamente una dall'altra. Ma personalmente non ho trovato correlazione tra le tre cioè che una non aiuta l'altra a meno che dalla corsa fatta per anni passi al ciclismo allora vedi che tutto l'anaerobico fatto a piedi ti torna utile nel ciclismo. Poi leggo di Yates che si è sparato una maratona sotto le tre ore ma qui si passa in un altro pianeta. [/QUOTE]
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