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Testo: <blockquote data-quote="ValeXX" data-source="post: 7068215" data-attributes="member: 17016">NOChiariamo una volta per tutte (anzi, per l'ennesima volta) un punto:Io un pò pedalo ed un pò corro, perché mi piace e come detto più volte mi fa stare divinamente e mi mantiene in entrambe le discipline, nel senso che se devo fare un 150 x 3000 in bici lo faccio, se devo fare una mezza maratona anche con dislivello la faccio.MASe voglio fare la mezza maratona con ambizioni (per me) di tempo, corro e basta, la bici la levo (al max un'ora a settimana di z1 come scarico attivo e stop), e se voglio fare una GF con ambizioni (per me) di tempo la corsa la levo ancora di più del caso inverso. Pedalo e basta. FINECorrere per mancanza di tempo non ha senso perché a quel punto ci sono i rulli che sono enormemente meglio dal lato prestativo.La corsa e la bici possono coesistere anche tutto l'anno?CERTOAccettando però i limiti prestativi che ne conseguono che non significa non poter fare chessò una oetzi o una mezza, significa però farle ben peggio a livello prestativo.A me va bene, per il semplice fatto che pur avendo le baxxe girate quando devo tirare un pò i remi in barca soprattutto nei lunghi, mi piace troppo il variare, perché amo la corsa, soprattutto in natura, meglio non in piano, ed amo la bici.A te non lo so, decidi tu, ma la realtà è questa, che poi, onestamente, se non devi vincere nulla è un compromesso più che accettabile ma certamente SE VUOI LA PRESTAZIONE SCEGLI UNA DISCIPLINA E FAI QUELLA E BASTA<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" />Inutile dire invece che dal lato salutistico/fisico (che se vogliamo per un amatore sarebbe il vero obiettivo anche se in genere frega poco di questo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /> ), alternare corsa e bici, e magari un pò di mobilità e di attività contro resistenza con pesi o corpo libero è il super mega top dei top.</blockquote>

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