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Testo
<blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 7203777" data-attributes="member: 105914"><p>Il problema è che qui parliamo di ciclisti "prestati alla corsa". Un 10k alla morte potrebbe lasciare strascichi fisici non indifferenti.</p><p>Boh, io andrei più cauto. Se uno vuole focalizzarsi 3-4 mesi sulla corsa e poi tornare ad essere un ciclista a (quasi) pieno regime meglio un test massimale sui 3 km da cui estrapolare la VR e farsi i calcoli per i ritmi.</p><p></p><p>p.s. tempo ridicolo sui 10k, 37 e qualcosa, ma ne avrò fatti 2 o 3 in tutta la "carriera" e tutti agli inizi. 1h17'29" in mezza corso a Berlino prima di fare crack alla mezza successiva...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Il Trattore, post: 7203777, member: 105914"] Il problema è che qui parliamo di ciclisti "prestati alla corsa". Un 10k alla morte potrebbe lasciare strascichi fisici non indifferenti. Boh, io andrei più cauto. Se uno vuole focalizzarsi 3-4 mesi sulla corsa e poi tornare ad essere un ciclista a (quasi) pieno regime meglio un test massimale sui 3 km da cui estrapolare la VR e farsi i calcoli per i ritmi. p.s. tempo ridicolo sui 10k, 37 e qualcosa, ma ne avrò fatti 2 o 3 in tutta la "carriera" e tutti agli inizi. 1h17'29" in mezza corso a Berlino prima di fare crack alla mezza successiva... [/QUOTE]
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