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Testo: <blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 7221187" data-attributes="member: 105914">A Verona ci sono i pacer (e solitamente 3h00'00" è tra i tempi "garantiti").Se hai paura di sbagliare ritmi puoi seguire loro che in genere vanno molto regolari (*), passi in 1h29' alla mezza e poi aumenti se ne hai.(*) a volte capitano anche pacer un po' troppo audaci nei primi km (rischio che di solito appare più spesso in mezza che in maratona in realtà, dove in genere ci va gente esperta), ma se ti ritrovi con 4'10"/4'12" di ritmo gara previsto non avresti problemi comunque...</blockquote>