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Testo: <blockquote data-quote="Emmever" data-source="post: 7647764" data-attributes="member: 140921">Allora, innanzitutto ho corso la mezza a Novara.Acqua a catinelle mentre ero in autostrada ma ha smesso di piovere mentre ritiravo il numero (tempismo fantastico)...Sono partito con l'obiettivo di stare tra 1h50 e 1h55. La mia strategia di gara era partire a 5'30" poi allungare nella seconda metà. Però come le migliori strategie è durata per i primi 150m...Poi mi hanno sorpassato i pacer di 1h50 e gli sono andato dietro. Inesperienza, ho imparato che i pacer sono falsi come cicloamatori che dicono di non essersi allenati mentre sono in griglia di una GF <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" />...Sono stato con loro per i primi 8km poi li ho lasciati andare (diversi di quei km li abbiamo corsi a 5'05", più veloce di 1h50 penso abbiano rallentato nella seconda metà). Sono andato bene fino al km 17 poi ho iniziato a sentire fastidio al tendine d'Achille / polpaccio dx e ho rallentato un pochino. Poi al km 19 ho ripreso a dare il poco che avevo e ho chiuso in 1h51'28.Al di là dei tecnicismi, mi sono divertito parecchio, di sicuro correrò qualche altra mezza in futuro...La maratona intera per ora no, richiederebbe una preparazione più seria (trascurando la bici più di quello che ho fatto quest'inverno) e probabilmente farmi aiutare da un coach per evitare infortuni</blockquote>

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