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Testo: <blockquote data-quote="routa bucata" data-source="post: 7752392" data-attributes="member: 102088">Regola principale del neofita, anche se te sei un neofita atipico, e' mettere fondo. Correre con una respirazione che ti permetterebbe un'ipotetica conversazione con un compagno e fregarsene totalmente del ritmo, questo fin quando non raggiungi con facilita' e regolarmente almeno l'ora di corsa e/o i 10km ... poi c'e' il mitologico moribondo, una delle tante invenzioni malefiche del web.  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />P.S. Se in questo percorso di avvicinamento senti il bisogno di alternare alla corsa il cammino fallo senza vergogna. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /></blockquote>

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