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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7752714" data-attributes="member: 61708">Per quanto concerne gli infortuni, ripeto quanto successo anni fà.Correvo "già" distanze di 10-15 km, poi, per scommessa, d orgoglio, avevo deciso di preparare la MAratona di Reggio Emilia in 3 mesi. Risultato.....lesione del tendine sotto rotuleo, 6 mesi senza correre e tutta la stagione ciclistica "compromessa".Quindi, come già detto molto bene anche dagli altri ragazzi, gradualità, calma e no forzare.Tutto ciò, poi fà a pugni con la distorsione che mi son preso il 21 Giugno di quest'anno, e, dopo 2 settimane, senza visite ne altro, ho ripreso a correrci sopra. Ora non dà fastidio, ma post corsa è sempre belle gonfia <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/oops.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":pork:" title="Oops    :pork:" data-shortname=":pork:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/meditate.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":yoga:" title="Meditate    :yoga:" data-shortname=":yoga:" />Dai, pazienza un paio di giorni, e poi ci si riposerà per un paio di settimane <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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