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Testo: <blockquote data-quote="TS91" data-source="post: 7774935" data-attributes="member: 170159">Grazie delle info, si in effetti i 55 di questa settimana sarebbe un incremento troppo brusco, considerando che la scorsa ne ho fatti 41 e quelle prima stavo su i 30-28.Spesso quando corro mi ripeto nella mente che non devo esagerare, il problema è che dal punto di vista aerobico mi sento di star bene, correre mi piace e mi viene voglia dato che sono all'inizio e si migliora velocemente.Per la running power dovrei comprarmi il misuratore di potenza per la corsa(mi sfugge il nome). a patto che sia collegabile  evisibile sul mio forerunner 55.</blockquote>