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Testo: <blockquote data-quote="bach7" data-source="post: 7778712" data-attributes="member: 30490">quando parli di passo al minuto ti riferisci letteralmente al passo che tieni per un minuto... giusto???? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> a parte le battute, io ho sempre seguito gli allenamenti su bdc (tra rullo e strada) con il weekend libero. da poco ho inserito anche la corsa, per variare, per non ripetere uno schema fatto in altri anni in periodi di poco tempo e stimoli.è chiaro che al momento non abbia chissà quale interesse a migliorare nella corsa, ma è molto probabile che anche io a breve chieda consigli qui sul forum. di sicuro mi mi piace testare le scarpe: ultimamente mi sono innamorato delle nike vomero premium.questo è uno stimolo più che sufficiente per cambiarmi e andare a correre un'oretta.</blockquote>

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