Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7787492" data-attributes="member: 170670"><p>sono piani miei frutto di anni di esperimenti sulla mia carcassa e corse oltre 100km ma non ho inventato nulla, sono sulla base degli 80/20 ma adattati al mio stile di vita e a come reagisco agli stimoli. Attualmente non alternerò con la bici perchè non posso (ho un problema di eczema), è un piano su 7/7 ma con allenamenti brevi tranne un lungo di fine settimana</p></blockquote><p></p>