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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7882890" data-attributes="member: 61708">Io, che ce l'ho ad un 5 km da casa, l'ho utilizzata un paio di volte, per fare dei "test" (sui 5 km e sui 10 km)Ho usato normalissime scarpe senza chiodi. Come regola non scritta, ho notato che, i più veloci girano all'interno della stessa. Più si và lenti e più si tende a stare verso l'esterno della pista. I "camminatori" giravano proprio in ultima corsia esterna</blockquote>