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Altri sport - running & sport invernali
ciclismo e settimana bianca ... quali controindicazioni e consigli?!
Testo
<blockquote data-quote="bambasoft" data-source="post: 1071250" data-attributes="member: 5260"><p>sicuramente la bici fa bene a chi scia...... a suo tempo Ingemar Stenmark si faceva più o meno 10.000 km in bdc nel periodo estivo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" />.</p><p>Viceversa non credo che una settimana possa danneggiare il rendimento in bici, anzi credo sia positivo usare talvolta i muscoli in maniera diversa.</p><p>Sicuramente fanno bene ai ciclisti lo sci di fondo e lo scialpinismo........ quest' ultimo è come un allenamento specifico per il fuorisella.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bambasoft, post: 1071250, member: 5260"] sicuramente la bici fa bene a chi scia...... a suo tempo Ingemar Stenmark si faceva più o meno 10.000 km in bdc nel periodo estivo :wacko:. Viceversa non credo che una settimana possa danneggiare il rendimento in bici, anzi credo sia positivo usare talvolta i muscoli in maniera diversa. Sicuramente fanno bene ai ciclisti lo sci di fondo e lo scialpinismo........ quest' ultimo è come un allenamento specifico per il fuorisella. [/QUOTE]
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