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Testo: <blockquote data-quote="Daddy" data-source="post: 2338242" data-attributes="member: 6489">Come dicevo sopra per me conta molto rispettare l&#8217;acidità del corpo (PH)assumendo cibi che non acidifichino troppo il corpo, specie dopo essermi allenato (uso appunto miele yogurt/banane o patate).Ma il grano saraceno, l&#8217;amaranto ecc...non sono tutti molto acidificanti come tutti i cerealii?.Tu dopo l'allenamento con cosa integri gli zuccheri consumati, cercando di ripettare la regola che vuole alimenti possibilmente alcalini?.</blockquote>

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