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Testo: <blockquote data-quote="giovagiov" data-source="post: 3210099" data-attributes="member: 9007">No, effettivamente non sei un buon test<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />, o meglio non sei un buon test "da forum", ma semplicemente per il fatto che non ricordi/non puoi descrivere bene com'era la tua alimentazione prima. Per il fatto che la pratichi da 18 anni saresti teoricamente un ottimo test. Da quanto ho capito però sei vegetariana, non vegana, no?A mio parere il vegetarianesimo può essere compatibile con uno stile di vita sporivo, alla stregua della dieta onnivora, se si sanno utilizzare le fonti proteiche del latte e delle uova. Conosco anche vari atleti vegetariani, anche molto forti. Di atleti vegani (e forti) il primo che sento è Zabriskie (che comunque sta già venendo fuori che due volte a settimana mangia il salmone, che assume proteine in polvere, ecc.; cambia già molto la cosa...)</blockquote>

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