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Testo: <blockquote data-quote="SoftMachine" data-source="post: 3224149" data-attributes="member: 28265">Ciao  tutti,scusate se partecipo in modo approssimativo in questo momento ma, come gia' detto, abito a Portovenere e, in questi giorni, la zona delle 5 terre e' disastrata e cerco di dare una mano a qualche amico che non e' in situazione ottimale.Tornando in topic, personalmente non ho avuto cali a livello muscolare quando passai da alimentazione vegetariana ad alimentazione vegana.Impaurito proprio da questo (sono piuttosto vanitoso<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> ) comprai delle proteine della soya in polvere ma mi accorsi che non cambiarono nulla. Capita che muscolarmente sia scarico (a livello di volume) quando diminuisco i carboidrati.Il prossimo mese dovrei sottopormi a serie analisi complete (anche lattato e vo2 max) e vi sapro' dire qualcosa di piu'.Devo anche postare qualche link come avevo promesso ma, capirete, in questo momento ho davvero poco tempo. Scusatemi.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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