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<blockquote data-quote="michael_alessi" data-source="post: 3228073" data-attributes="member: 12397"><p>molto interessanti queste noci di cui non conoscevo l'esistenza. all'apparenza assomigliano agli m&m's <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> quindi occorrerà far attenzione altrimenti altro che acido palmitoleico! cmq devo vedere se in qualche nature store le vendono. quì cen'è uno che ha tutto e di più quindi sicuramente non gli mancheranno.</p><p> </p><p>tornando alle classiche noci italiche volevo farvi leggere questo articolo:</p><p> </p><p><strong>Le proprietà delle Noci: colesterolo addio!</strong></p><p></p><p>In un etto di noci sgusciate, accanto al 16,6% di proteine, si trovano il 12% di zuccheri e addirittura il 63% di grassi, peraltro monoinsaturi (oleico, linoleico, linolenico e arachidonico), quindi benefici per la salute, a patto di non esagerare nelle quantità. Le calorie sono ben 695 per etto. Ma le noci si fanno perdonare grazie al contenuto in minerali, fra i quali si segnalano 450 mg di fosforo, 700 mg di potassio, 130 mg di magnesio, 149 mg di zolfo, 88 mg di calcio e 2,1 mg di ferro. Mangiate noci per favorire le funzioni vitali, grazie allo zinco che migliora lattività delle vitamine; per tonificare il sistema nervoso e rinforzare le ossa, grazie a calcio, potassio e fosforo; per calmare lintestino, grazie allolio essenziale, potente disinfettante, antisettico e vermifugo; per combattere lanemia, in virtù di rame e ferro; per abbassare il colesterolo ldl, grazie allolio ricco di acidi grassi insaturi; per diminuire la glicemia.</p><p></p><p></p><p></p><p></p><p><a href="http://www.italiasquisita.net/noci-proprieta-storia-qualita" target="_blank">[url]http://www.italiasquisita.net/noci-proprieta-storia-qualita</a>[/URL]</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="michael_alessi, post: 3228073, member: 12397"] molto interessanti queste noci di cui non conoscevo l'esistenza. all'apparenza assomigliano agli m&m's :mrgreen: quindi occorrerà far attenzione altrimenti altro che acido palmitoleico! cmq devo vedere se in qualche nature store le vendono. quì cen'è uno che ha tutto e di più quindi sicuramente non gli mancheranno. tornando alle classiche noci italiche volevo farvi leggere questo articolo: [B]Le proprietà delle Noci: colesterolo addio![/B] In un etto di noci sgusciate, accanto al 16,6% di proteine, si trovano il 12% di zuccheri e addirittura il 63% di grassi, peraltro monoinsaturi (oleico, linoleico, linolenico e arachidonico), quindi benefici per la salute, a patto di non esagerare nelle quantità. Le calorie sono ben 695 per etto. Ma le noci si fanno perdonare grazie al contenuto in minerali, fra i quali si segnalano 450 mg di fosforo, 700 mg di potassio, 130 mg di magnesio, 149 mg di zolfo, 88 mg di calcio e 2,1 mg di ferro. Mangiate noci per favorire le funzioni vitali, grazie allo zinco che migliora lattività delle vitamine; per tonificare il sistema nervoso e rinforzare le ossa, grazie a calcio, potassio e fosforo; per calmare lintestino, grazie allolio essenziale, potente disinfettante, antisettico e vermifugo; per combattere lanemia, in virtù di rame e ferro; per abbassare il colesterolo ldl, grazie allolio ricco di acidi grassi insaturi; per diminuire la glicemia. [URL="http://www.italiasquisita.net/noci-proprieta-storia-qualita"][url]http://www.italiasquisita.net/noci-proprieta-storia-qualita[/url][/URL] [/QUOTE]
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