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Testo: <blockquote data-quote="SoftMachine" data-source="post: 3566688" data-attributes="member: 28265">Tendenzialmente il problema maggiore e' di ordine psicologico. Il pensare di eliminare alimenti che erroneamente vengono considerati basilari appare essere uno dei principali problemi nell'approccio ad una dieta sana ed equilibrata.Dunque vi e' la tendenza a permettere il consumo del pesce due o tre volte la settimana.La componente psicologica, come puoi ben capire, e' fondamentale: pensa a quante persone conosci le quali, variando di un minimo la propria dieta pur restando all'interno di concetti scentificamente errati, asseriscono di avere "sensazioni" positive gia' dal giorno successivo. A meno di patologie, intolleranze e allergie conclamate (ed anche in questo caso il discorso e' assai complesso) capisci bene che le sensazioni riferite siano soprattutto di carattere psicologico e il piu' delle volte non siano supportate da reali miglioramenti per i quali occorre un periodo di adattamento piu' lungo.Ci sono persone, altro esempio, che convivono con reflusso gastroesofageo, disturbi del sonno ed altre anormalita' che oramai le considerano cosi' normali da non rendersi conto che rappresentano un segnale di malessere che il corpo lancia: addirittura, lettrealmente, non si accorgono piu' di soffrirne.Solo la rimozione di tali sintomi li riporta ad uno stato di sensazione e percezione piu' corretta del proprio corpo e dei messaggi che esso lancia.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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