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Testo: <blockquote data-quote="SoftMachine" data-source="post: 3764049" data-attributes="member: 28265">E' vero e ho anche scritto che a livello medico scientifico non ha alcun significato se non effetto placebo. In ogni caso, la scelta vegana e' una scelta radicale, non pretendo certo che tutti riescano a considerarla.Mi limito a constatare che, a differenza di quanto si dica e di cosa si tema, non e' ne' difficile ne' complessa da attuare e seguire. Quello che mi lascia perplesso sono alcuni interventi (per la verita' in altri 3d) senza alcun fondamento scientifico ma spacciati come dogma. Leggo, torno a dirlo, alcune colazioni e modi di alimentarsi che farebbero inorridire qualunque professionista della medicina e dell'alimentazione. Tornando al veganesimo, sicuramente e' possibile essere vegano e praticare sport a buon livello senza alcun tipo di patema e senza dover ricorrere ad alchimie particolari e stranezze. Allo stesso modo e' possibile seguire una alimentazione equilibrata e abbastanza sana senza eliminare totalmente carne e alcuni derivati del latte, questo e' evidente. L'importante e' essere cosapevoli e cercare di evitare i cibi peggiori.Se gia' che ci siamo si riuscisse a ridimensionare la sbandierata importanza delle proteine (soprattutto animali), sarebbe una buona cosa.</blockquote>

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