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Testo: <blockquote data-quote="iroma2009" data-source="post: 4744303" data-attributes="member: 31337">Per il fruttosio della frutta il mitico Bressanini, art. vecchio, generico ma utile: <a href="http://bressanini-lescienze.blogautore.espresso.repubblica.it/2008/11/06/il-fruttosio-lo-zucchero-della-frutta/" target="_blank">http://bressanini-lescienze.blogautore.espresso.repubblica.it/2008/11/06/il-fruttosio-lo-zucchero-della-frutta/</a>La frutta, si spera buona non ha paragone nel suo complesso con i dolcificanti industriali.Io uso Agave, sciroppo di Acero e miele di castagno.Avevo letto sul glutine in persone tolleranti era sconsigliato eliminarlo del tutto, non ricordo il perchè ma farò la domanda a un biologo nutrizionista e sento se può fare un video su questo argomento.Sul glutine una triste realtà di una mia conoscente, la quale ha perso prematuramente il bebè e non capivano il perchè, alla fine dei test era il glutine e i latticini. Ora è in cinta e fra un mese fa un bel maschietto sano :eek:Post work, a qualsiasi ora mi faccio un estratto di frutta di stagione, prima univo le proteina del siero di latte ora ne faccio a meno ma ne inserirò un tipo diverso, vegana.Per le scarpe da quando ho iniziato ho capito di spendere bene perchè fondamentali.Anche per me oggi post work corsa 12k, per la bici troppo vento <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /></blockquote>

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