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Testo: <blockquote data-quote="cod" data-source="post: 4612389" data-attributes="member: 47721">oh cacchio! siete usciti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" />oggi ho messo la bdc per la prima volta su strada! pensavo di uscire anche oggi con la mtb e invece le scarpe erano ancora troppo bagnate così ho messo su strada la bdc. sostituita la ruota rullo con quella da strada e via!non ho fatto tanto ma sono riuscito praticamente a fare l'intero giro con una media di 90 rpm .. mai tenuta questa media <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> mi sa che tra mtb e rullo il loro effetto lo hanno incominciato a fare!mi sono buttato da arcore verso vimercate, pensavo di girare per monza e poi un'auto mi ha accompagnato gentilmente verso le torri e così mi sono ritrovato a paderno d'adda.. e li, sosta caffè e sono tornato indietro dalla stessa strada, tagliando dentro vimercate per rientrare da velasca.il cuore ha lavorato un pò più intesamente, forse si poteva risparmiare sulla FCMAX che ha toccato ma pazienza.. meglio 1h 45min di strada che 2 ore di rullo!</blockquote>

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