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Testo: <blockquote data-quote="dave_and_roll" data-source="post: 5752003" data-attributes="member: 18316">iniziamo dal principio:1) Luci: con 40 lux secondo me sei al limite, nel senso che devi stare sempre all'occhio perché non è un fascio estremamente potente, specialmente in discesa. su strade mediamente illuminate e a velocità di crociera non dovresti avere troppi problemi. ripeto poi sta a te. certo sei al limite. per come sono fatto io, non mi basterebbero. però questo lo sai tu: se ci sei sempre andato in giro senza troppi problemi...valuta cmq che ci saranno dei pezzi con buio pesto in discesa. E' anche vero che nn sei solo, se decidi di fare tutto il giro. 2) Vestiario: l'importante è che traspiri, quindi, discesa a parte, niente robe di plastica. i sottoguanti non sono fondamentali, però per quello spazio che occupano io li porto sempre dietro. fai conto che le ore più fredde sono quelle in zona pre-alba. se hai testato l'abbigliamento in quelle ore lì, vai tranquillo. io mi porterei un intimo di ricambio e magari un sottocasco di ricambio. poi dipende anche quanto sudi: se sudi tanto portali. 3-4-5) il mangiare è troppo soggettivo per dire cosa devi portare. fai conto che al freddo bruci più calorie. fai anche conto che ad alcune persone da fastidio mangiare di notte e quindi 'dimenticano' di alimentarsi con crisi dietro l'angolo...il giro in sé non è complicato, sono poco più di 200 km con 2 salite, una più lunghetta, l'altra più breve a poi un bel po' di mangia e bevi che se fatti troppo forte segano le gambe. il dislivello sarà a spannazze attorno ai 2000 m+ (più o meno, qualcosa in più forse). però siamo sempre lì: sei di notte, e quindi le cose sono nettamente differenti rispetto la giorno. se sei in difficoltà nn ti passa più. io non passo da monza né ci torno, difatti ho messo il puntello a Lecco perché parto da casa in bici e punto direttamente lecco.il sonno è il vero problema: se ti prende sei finito e ti DEVI fermare perché diventa pericoloso continuare. a me personalmente FINORA non è mai successo di avere una crisi di sonno mentre vado, però devo pedalare, se mi fermo troppo il colpo di sonno è in agguato. lì lo devi sapere tu. fai conto che sei in inverno: in estate mal che vada ti fermi un paio d'ore dove capita, fai un microsonno e via. in inverno no. o meglio ti devi fermare perché nn stai in sella ma tutto diventa un supplizio.queste cose le impari con l'esperienza. fai conto che per questo giro non ci saranno ennemila adesioni, quindi corri il rischio, se vuoi tornare indietro a metà o se vuoi fermarti a fare un riposino (le soste pipì, barretta ed evantuale colazione pre alba se si trova qualcosa di aperto a como, OVVIAMENTE si fanno e la velocità sarà contenuta), di trovarti da solo. è anche vero che non sei disperso nel nulla e che è impossibile perdersi nel giro del lago: lo devi sempre tenere alla tua sinistra facendo il giro lecco- como.non ti conosco abbastanza per dirti si vieni oppure no stai a casa, abbiamo fatto solo 2 piccole uscite assieme. valuta te. ti chiedo solo di valutare bene pro e contro...Saluti</blockquote>

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