Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="dave_and_roll" data-source="post: 5755752" data-attributes="member: 18316">ammò: ora è il periodo di fare fondo, tu stai costruendo una casa senza le fondamenta. hai fatto più mezze maratone tu di un professionista che va forte, così come le salite, non ha senso prenderle a canna e fare i fuorisoglia che fai. se vuoi divertirti ti devi preparare con un minimo di metodo, non si improvvisa niente...ed è anche questo il bello, la metodicità della preparazione. se vuoi fare una cosa fatta bene. se ti vuoi fare una 'nuotata', spostare la bici per n kilometri e farti una passeggiata, beh nn è triathlon, è come chi fa le maratone in oltre 5 ore (e nn parlo di gente di 100 anni), ok hai fatto la maratona...o meglio hai fatto una passeggiata di oltre 5 ore. poi ognuno fa come meglio crede, però sappi che il tuo fisico non può reggere un periodo di stress infinito. quindi adesso nn ha senso buttare energie che seguiranno più avanti, così come mettersi a stecca.io fossi in te mi concentrerei sulla TECNICA del nuoto (se nn ricordo male mi hai detto che è il tuo punto debole), perché se è vero, ed è vero, che la muta ti aiuta a galleggiare e nn poco, è anche vero che in piscina hai i muretti che ti permettono di fare metà strada di abbrivio (quelli che fanno triathlon o nuoto su lunghe distanze li riconosci perché nn spingono sui muretti) e non hai ennemila persone a fianco con annessi e connessi, e nn hai correnti e onde. la tecnica del nuoto è ostica e difficile ma ti permette di nuotare facendo metà della fatica (anche qui nn capisco quelli che in piscina fanno 450.000 vasche di fila a 1 all'ora e tutti scomposti...un bel corso e si aumenta in modo esponenziale la resa del gesto).poniti degli obbiettivi intermedi realistici. io mi farei seguire anche da qualche esperto.magari domani ci becchiamo al parco. ieri ho pascolato per più di 2 ore nelle strade del parco, ho guardato qualche bella signorina e fatto le sopraelevate, poi ho allungato sempre in zona. ah ogni tanto una sgroppata nn fa male, ma ogni tanto</blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione