io domani dovrei esserci. 8 a Rubattino?
Ola gente...chi c'è sabato mattina?
Confermo che domani ci sono in Rubattino alle 8
buon lunedì cari cm come state? visto che sabato non potevo uscire ieri doppia sessione di rulli, usando trainer road, devo dire che con questo programma mi trovo molto bene, allenamenti vari e ben strutturati, come prima impressione è + che positiva. certo nn è la strada, ma tra questo e i piattoni attorno all'idroscalo non è che ci sia poi tutta questa differenza...
io sono stato davanti al camino...
certo nn è la strada... ma tra questo e i rulli...
io sono stato davanti al camino...
certo nn è la strada... ma tra questo e i rulli...
paolo, tu si che mi puoi capire !!
In realtà quando hai scritto che non c'era poi tanta differenza volevo profondamente obiettare, di differenza ce ne è eccome, e tantissima
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quoto al 200% (di ftp)spesso molto meglio i rulli che i piattoni attorno all'idroscalo in effetti.
Almeno non ti trovi la coda di macchine improvvisa (magari durante un intervallo in vo2) o i camion che ti passano a 50 cm
buon lunedì cari cm come state? visto che sabato non potevo uscire ieri doppia sessione di rulli, usando trainer road, devo dire che con questo programma mi trovo molto bene, allenamenti vari e ben strutturati, come prima impressione è + che positiva. certo nn è la strada, ma tra questo e i piattoni attorno all'idroscalo non è che ci sia poi tutta questa differenza...
Ci stai dando dentro coi rulli
Ho provato a guardare i tuoi allenamenti, conoscendoti e guardando la FC, la misurazione dei watt mi sembra decisamente sottostimata
Ci stai dando dentro coi rulli
Ho provato a guardare i tuoi allenamenti, conoscendoti e guardando la FC, la misurazione dei watt mi sembra decisamente sottostimata
la mia sensazione è che a volte la calibrazione nn funzioni bene, x esempio ieri mattina quando ho lavorato a ftp trovavo valori sensati (ero tra i 160 e i 165 bpm con 280/285 watts) invece ieri pomeriggio secondo me i watt erano inferiori, forse dovevo far partire un altro paio di calibrazioni, pace, so che lavorando con un algoritmo invece che con un misuratore problemi del genere si possono presentare. poi i battiti a me si alzano sicuramente di + sui rulli che su strada, soffro molto il caldo e sudo una vita, però finchè la prendo come un giochino ben fatto non pretendo l'esattezza, vedremo i prossimi allenamenti e la prima volta che tornerò sulla strada (non come peripatetica !!)
Ma il tuo rullo non ha PM? Usi la Virtual Power?
la mia sensazione è che a volte la calibrazione nn funzioni bene, x esempio ieri mattina quando ho lavorato a ftp trovavo valori sensati (ero tra i 160 e i 165 bpm con 280/285 watts) invece ieri pomeriggio secondo me i watt erano inferiori, forse dovevo far partire un altro paio di calibrazioni, pace, so che lavorando con un algoritmo invece che con un misuratore problemi del genere si possono presentare. poi i battiti a me si alzano sicuramente di + sui rulli che su strada, soffro molto il caldo e sudo una vita, però finchè la prendo come un giochino ben fatto non pretendo l'esattezza, vedremo i prossimi allenamenti e la prima volta che tornerò sulla strada (non come peripatetica !!)
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