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Testo: <blockquote data-quote="loiety" data-source="post: 7771319" data-attributes="member: 6188">Fermo restando che io qui sto discutendo su un forum e non professando chissacosa ma dico delle mie idee a braccio, non ho la più pallida idea di come si prepari una prestazione di picco come una gara. Quello che penso però è che il lavoro più di forza e forza resistente io lo farei ora, perché ripeto, tu il fondo lo hai già oggi e me lo confermi. Se in questo periodo fai qualche cosa che ti bollisce, come dici tu, hai tutto il tempo di recuperare ma magari aumenti i parametri di picco che dopo devi solo cercare di stabilizzare e non perdere. Ovviamente gli esercizi li decidi tu. E' anche per questo che sui rulli fossi in te farei lavori molto più intensi e non fondo, il fondo ripeto, lo hai già e comunque ti diverti di più a farlo guardando le tue strade che non a casa davanti ad uno schermo.</blockquote>

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