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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7784790" data-attributes="member: 3668">Generalmente mangio sempre allo stesso modo, mi sono sentito "vuoto" solo venerdì scorso, ma aumentando un filo i carboidrati ( carbonara da mia suocera sabato e riso e lenticchie domenica sera ) è tornato tutto a posto.La mia colazione è "leggera" solo nei giorni di impegno minimo, altrimenti è sempre piuttosto "ricca", anche se ho riempito il serbatoio nei 2-3 giorni precedenti.Tu e molti altri vi fidate dei calcoli di quegli aggeggi..... per me la tua Z4 è in realtà una Z3, anche se le due ore passate in Z4 calcolate dal tuo strumento sono sparpagliate in 5 ore e oltre di attività ( senza contare le soste ) sai cosa significa fare 2 ore di soglia ? Io vorrei vederti/vi fare 2 ore di soglia, anche spezzate da vari recuperi più o meno lunghi.......Va beh..... tra poco devo andare ...... se la gambetta gira un pelo meglio oggi vado incontro agli altri.....</blockquote>

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