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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7784933" data-attributes="member: 3668">Secondo me sbagli a fidarti delle varie formule e di quello che ti dice lo strumento, le formule ci azzeccano con qualcuno e sottostimano per molti altri e il tuo strumento probabilmente non ha mai registrato uno sforzo massimale derivato da un vero test semplicemente perchè non lo hai mai fatto. Con questo non voglio incoraggiarti a farlo, non vorrei che tu schiattassi, poi potresti venirmi a trovare in sogno come Cavanna......Pensa che combinazione..... anch' io ho trovato solo un compagno di uscita, ma non ho tirato, so che lui fa abbastanza fatica, si è messo a ruota e ho fatto un' andatura regolare ( sotto i 30 ) per un' ora e un quarto circa, poi sono andato a mangiare gli spaghetti di soja con il salmone ( esperimento secondo me da non ripetere ).Per quanto riguarda il dolore ai glutei non so cosa dire......è un bene che li usi, ma deve avere qualcosa di sbagliato nell' assetto se ha tutto questo dolore.</blockquote>

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