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Testo: <blockquote data-quote="bob1972" data-source="post: 7785005" data-attributes="member: 173539">Idem per me per il mio giro di domenica: 114 km per 28 e rotti di media MA giro facile di quasi tutta pianura.Io cerco di stare basso con i bpm e in zona 4 non credo di andarci quasi mai. ammesso che le mie zone siano giusto.In ogni caso, avendo smesso di fare giri lunghi in salita per ovvi motivi climatici, ridotto i giri e limitati al piano (mai fatto prima), ho scoperto una cosa: in un giro facilissimo e cortissimo (17km per 210m d+ in pausa pranzo, 40 minuti) ho faticato di più che a fare i 114 km a 28 di media! Ho perso praticamente tutto... [ATTACH=full]508494[/ATTACH]</blockquote>