Ciclisti over 70

Bert5quant1

Etiamsi omnes, ego non
5 Ottobre 2018
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12.048
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Bici
1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
Border Collie?
 

golias

Factotum :-)
28 Marzo 2018
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Ah, davanti è inconfondibile, proprio lui! Come i tre di Massimo
Si a differenza di quelli di Massimo è più massiccio sull'anteriore e minuscolo al posteriore, tra l'altro con quelli di Massimo ci ha giocato e litigato
Ha un caratterino tutto suo.. buono con i buoni aggressivo con i rompi cacso, basta che l'altro abbai o ringhi che si fa subito sentire
 
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Vuol essere alfa!
 

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Vuol essere alfa!
Non lo so.. di certo è che non vuol essere sottomesso, lo ha dimostrato anche l'altro giorno incontrando una femmina della sua stessa razza, si sono annusati strusciati e quando lei si è innalzata per mettergli sopra le zampe anteriori si è ritratto di scatto mostrandole i denti.. non ha ringhiato ma si è fatto vedere
 

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Eclissi di sole del 12 agosto 2026

Il massimo di copertura, ca il 92%, si sarebbe verificato alle 20:12, con Sole e Luna prossimi all'orizzonte, e meglio visibile scendendo in pianura, almeno una decina di km, per allontanarmi dalle colline.
L'orizzonte purtroppo era compromesso da una velatura di nubi, e son rimasto a casa.
Ho scattato qualche foto dal giardino e poi dal balcone, ma ad un certo punto i "protagonisti" sono andati dietro gli alberi e poi dietro lo stesso profilo delle colline. Allego tre foto, tra le 19,40 e le 20, tutto sommato è stato un momento piacevole. Si vedono anche due piccole macchie solari, a sinistra.

 
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golias

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Qui in zona aimeh fregati dalle nuvole
 
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Mercoledì 19, dopo troppi gg fermo, e causa previsioni temporali dal 20 in avanti, vado a Oropa.
In auto.....
Quindi a piedi al lago Mucrone e colle del lago, 2026 m, e poi rit.
Andatura da pesce lesso ma complice un provvidenziale rannuvolamento non ho ceduto, anche se l'ultima mezz'ora di discesa ero un ciocco di legno.
Analizzate le tracce, risultano 823m d+ su un giro, con varianti, di tot 10,1 km, 4,2 la salita e 5,9 la discesa.
Salendo e lago Mucrone

Al colle e ritorno al lago


Dopo il lago, le pecore e più in giù il rifugio Rosazza


Sosta spuntino ore 15, quota 1650

poco prima di Oropa, la roccia delle pisse
 
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Dopo un mese senza bici... e dolori vari, e pancetta molle, ... ho stimato di avere la stessa condizione di agosto 2019, quando ospitavo un chiodo femorale e dovevo usare due stampelle. Allora, prima dei lockdown covid, dopo i rulli e le prime uscite di pochi km a 21-22 km/h, presi a test un circuitino di 22 km e 90 d+, e iniziai con 24 di media fino a 26,5 dopo 45 gg. Poi iniziai giri più lunghi e nel 2020, quando si poté uscire in bici rimanendo in regione, qualche salita senza strafare.

Oggi ho ripreso il giro da 22 km, fatto a 26, 83 di media, senza soste ovviamente e non a tutta, diciamo un z2 alto/z3 basso.
Quindi mi riporto al rif.to di fine agosto 2019 e vedo un pò cosa feci allora a seguire.
Visto che in un anno migliorai decentemente, spero di replicare quel progresso.