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Testo: <blockquote data-quote="Bert5quant1" data-source="post: 7139135" data-attributes="member: 121134">Oggi ho allungato a 60 km, in Valsesia fino a Varallo e ritorno, d+ 330, 25,3 di media. È veramente dura riprendere,  dopo un mese di convalescenza più 15 gg di timidi inizi, mentre pedali cerchi di pestare ma la forza è ridotta, salitelle brevi al 5% e vedevo i santi... ma ne ho esperienza, cose già vissute, basta continuare e crederci, e poco per volta i muscoletti torneranno a dare... qualcosa!Vedremo le prossime...Non fidandomi delle gambe molli, ho usato il cancello di alluminio a pedali flat, che con borsa attrezzi, bottiglia di energade da 1 lt e pedale destro modificato con due etti di piastra rialzata supera i 12 kg, .... ma almeno lí ho dei margini di miglioramento  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/drinka.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-P" title="Drinka    :-P" data-shortname=":-P" /></blockquote>

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