classica o pattinata

[moreno5311]

Quanto è faticoso rispetto a MTB e BDC?

dipende dal percorso che fai: nel fondo in linea di massima non hai tempi dove puoi riposare o recuperare (come in BdC in discesa x esempio). Se li hai vuol dire che prima (o dopo) hai fatto una salita abbastanza impegnativa e pertanto sputato un pochino di sangue
Inoltre nel fondo hai molte più variabili rispetto alla bici in generale tipo i materiali, sciolina /paraffina, neve, etc
Parlando con 2 dati alla mano: io sono brachicardico, ho 30 anni, la mia soglia è di 163bpm, massima sui 183. Più di qualche volta scaricando i dati del cardio nel fondo vedo 180bpm mentre in BdC raramente arrivo a 170. Poi nel fondo non hai nessun vantaggio (se non psicologico) nello stare in scia cosa invece molto importante in bici.
Però i paesaggi che ti dà il fondo non te li dà quasi nessuno sport. Provare per credere la pista "Ortigara" in altopiano

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[thevanishinghobo]

Anche io avevo pensato a Zambla che oltre tutto penso sia una delle + belle e vicine a Bergamo

Su questo non ti so dire, sono stato solo lì :-)

A proposito, quando aprono le piste? Ormai vorrei iniziare :-)

 

[Big_63]

Mi avete convinto, quest'anno provo lo sci da fondo, ho capito che sarà una faticaccia stile gare XC ma d'altronde se non mi divertisse la fatica e lo sport all'aria aperta non farei MTB/BDC dal 1991.
Qualcuno sa dirmi cosa è necessario acquistare e+o- i prezzi x materiali di livello medio e se mi conviene dirottarmi direttamente sul pattinato
+ affine muscolarmente al ciclismo? (anche perchè chi desidera praticare entrambe le specialità immagino debba investire un "botto" per attrezzature differenti)

 

[thevanishinghobo]

Mi avete convinto, quest'anno provo lo sci da fondo, ho capito che sarà una faticaccia stile gare XC ma d'altronde se non mi divertisse la fatica e lo sport all'aria aperta non farei MTB/BDC dal 1991.
Qualcuno sa dirmi cosa è necessario acquistare e+o- i prezzi x materiali di livello medio e se mi conviene dirottarmi direttamente sul pattinato
+ affine muscolarmente al ciclismo? (anche perchè chi desidera praticare entrambe le specialità immagino debba investire un "botto" per attrezzature differenti)

Ho fatto la stessa domanda anch'io nel thread "attrezzatura da sci di fondo"; prova a vedere là :-)

 

[Big_63]

Ho fatto la stessa domanda anch'io nel thread "attrezzatura da sci di fondo"; prova a vedere là :-)

grazie, mi sono letto il thread e mi sono quasi convinto che per semplicità
di preparazione dello sci e affinità con il ciclismo penso che mi orienterò sullo skating

 

[Big_63]

normalmente un principiante ed un medio fondista quanti km percorrono in allenamento?
o meglio...... quanto tempo reggono a buon ritmo prima di "scoppiare" nello skating?

 

[Il fondista]

normalmente un principiante ed un medio fondista quanti km percorrono in allenamento?
o meglio...... quanto tempo reggono a buon ritmo prima di "scoppiare" nello skating?

è tutto relativo, dipende da tecnica,tipologia di neve,materiale, dislivello.

Per esperienza personale ti posso dire che le medie che faccio a parità di allenamento ( cioè se faccio medio,lungo, veloce e soglia) assomigliano molto a quelle che faccio in mtb.

Considera che ci sono gare in cui un amatore medio/alto ( in cui ricade il sottoscritto) tiene più dei 20 km/h per 2h circa.

L'alternato è altra cosa.