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Testo: <blockquote data-quote="nanomalefico" data-source="post: 6305210" data-attributes="member: 70158">Aspetta aspetta io nn ricordo di aver detto che stavo quasi senza allenamento, ho detto che quest'anno per problemi familiari sono stato quasi 3 mesi fermo (che comunque ho recuperato quello perso) e che dalla prova di sforzo (fatta poco prima di fermarmi e stavo in forma piu' o meno) sviluppavo 325 watt al 95% (181 bpm) della fc.Quest'anno dovevo cominciare a fare gare ma appunto essendo stato fermo per circa 3 mesi avevo perso buona parte dell'allenamento e quindi ho preferito rimandare al 2019</blockquote>