Sabato 27 luglioPer curiosità (non voglio venire e non ci penso nemmeno di fare una roba simile...) quando andate?
Super quotone!!!
Era in fuga, e sorride pure, non mostra nessuna fatica, è davvero un Campione...Giovanni in questa salita hai messo dietro dei bei campioniVedi l'allegato 98656
Ormai il fine settimna è iniziato...Buongiorno club!
Dai che è venerdì...
Grandissimo Davide, sei tornato veramente alla grande, ti è bastato poco per ritornare subito in forma, e ancora poco e tornerai ai livelli di prima, cioè da paura....ragazzi grazie a voi per la splendida domenica.
oggi devo le mie scuse a piterkawa perchè gli ho appena dato buca per il giro, spero di essere scusato col fatto che ieri ho pedalato mattina e pomeriggio...
cmq ottimo rientro dal gesso:
6 luglio 87km +920
7 57 +900
9 66 +838
11 mattina 46 +440
11 pomeriggio 82 +997 (in pianura volavo, in salita... fermo!!!)
prossima settimana l'amico sergio dei gentlemen mi presta la Wilier Triestina K2 per la gaul, devo solo alzare la sella e cambiare i pedali, è davvero un grande amico!!!
un salutissimo a tutti, grazie per le visite al blog!!!
raccontino per riderci su
[url]http://eoramialzosuipedali.blogspot.it/2013/07/questione-di-gamba.html[/URL]
Immagino come sarai impaziente in questi momenti....spedizione in consegna lunedì...
gnaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Allego i miei giri per il weekend, nella speranza che non faccia troppo caldo
Immagino come sarai impaziente in questi momenti....
L'importante è che il tempo sia bello, cioè senza pioggia, e ben venga il caldo, dopo tutta la primavera da schifo che abbiamo passato...
Ne avrai di tempo per sfogarti....sì in effetti, basta che non piova e che no faccia l'afa degli ultimi 2 giorni...
per quanto riguarda la bici, mi girano un po' le pelotas perché speravo di inaugurare il weekend, ma poco importa: inauguro il prossimo
Ciao ragazzi!!
Arrivato da poco a Merano, dopo aver pernottato al rifugio campogrosso ieri (che salita!) e cenato con Alberto (persona magnifica!). Oggi una picchiata su Rovereto e 140km di ciclabile dell'Adige praticamente tutta in piano.
Il wilierinaggio è finito! 37h58' in sella, 824km, 21.6 di media complessiva, questo dice il ciclo computer.
Grazie, grazie di cuore a tutti voi per avermi seguito incitato e sostenuto in questo viaggio, e aver condiviso o reso possibili tante delle emozioni che mi porterò dentro.
Ecco la foto dell'arrivo, con la mitica maglietta wilier:
Vedi l'allegato 98633
Buongiorno a tutti!!!!
Oggi stupenda giornata di sole e dato che era il mio giorno di riposo, ne ho approfittato per fare un bellissimo giro in montagna con 6 passi alpini tutti oltre i 2000 metri di quota a cavallo del confine tra Italia e Svizzera...
All'inizio avevo le gambe pesantissime perchè ieri ho fatto un pò di lavori a casa e dopo pochissimi km pensavo di tornare indietro, ma ho resistito (soprattutto di testa), ho gestito bene le froze e mi sono alimentato bene, e alla fine sono riuscito a portare a termine il giro, nonostante però alla fine fossi stanchissimo, ma soddisfattissimo...
E rispetto all'anno scorso, ho migliorato il tempo su questo giro di poco più di 7 minuti, contentissimo...
In totale 184 km, 4030 mt dislivello, media finale 24,86 km/h....
Buongiorno,
Domattina, come riscaldamento, vorremmo fare passo La Crosetta, giro del lago di Santa Croce, il San Lorenzo e casa c.a. 150Km e 2000Mt dislivello
Chi si vuole aggregare???
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Buongiorno a tutti!!!!
Oggi stupenda giornata di sole e dato che era il mio giorno di riposo, ne ho approfittato per fare un bellissimo giro in montagna con 6 passi alpini tutti oltre i 2000 metri di quota a cavallo del confine tra Italia e Svizzera...
All'inizio avevo le gambe pesantissime perchè ieri ho fatto un pò di lavori a casa e dopo pochissimi km pensavo di tornare indietro, ma ho resistito (soprattutto di testa), ho gestito bene le froze e mi sono alimentato bene, e alla fine sono riuscito a portare a termine il giro, nonostante però alla fine fossi stanchissimo, ma soddisfattissimo...
E rispetto all'anno scorso, ho migliorato il tempo su questo giro di poco più di 7 minuti, contentissimo...
In totale 184 km, 4030 mt dislivello, media finale 24,86 km/h....
Fantastico!!!!, 184 km e 4030 mt!!!!,sei una forza della natura!!! ti ammiro, io non ho resistito e di nascosto ieri ho voluto fare un giretto per vedere se dopo l'operazione sono ancora in grado di far girare i pedali, dopo un inizio titubante e un po' impaurito ho cominciato a tirare, alla fine sono riuscito a fare 40 km. con 310 mt di salita, e sono rientrato, mi vergogno un po', con qualche lacrimuccia, ero veramente emozionato ci sono ancora, ho guardato il mio Garmin ho fatto il giro a 28,2 di media con 152 battiti di media e addirittura un tratto in fuorisoglia a 172 battiti, incredibile solo alla GF di Firenze avevo raggiunto questi dati, non so cosa pensare.
Al rientro ho nascosto tutto affinché mia moglie non se ne accorgesse, ma ho dimenticato il cardio nel bagno e mia moglie vedendolo bagnato ha capito e mi ha dato un cazziatone, ma non vi nascondo che ero troppo felice e l'ho accettato di cuore.
Un abbraccio a tutti.
Buongiorno a tutti!!!!
Oggi stupenda giornata di sole e dato che era il mio giorno di riposo, ne ho approfittato per fare un bellissimo giro in montagna con 6 passi alpini tutti oltre i 2000 metri di quota a cavallo del confine tra Italia e Svizzera...
All'inizio avevo le gambe pesantissime perchè ieri ho fatto un pò di lavori a casa e dopo pochissimi km pensavo di tornare indietro, ma ho resistito (soprattutto di testa), ho gestito bene le froze e mi sono alimentato bene, e alla fine sono riuscito a portare a termine il giro, nonostante però alla fine fossi stanchissimo, ma soddisfattissimo...
E rispetto all'anno scorso, ho migliorato il tempo su questo giro di poco più di 7 minuti, contentissimo...
In totale 184 km, 4030 mt dislivello, media finale 24,86 km/h....
Buongiorno a tutti!!!!
Oggi stupenda giornata di sole e dato che era il mio giorno di riposo, ne ho approfittato per fare un bellissimo giro in montagna con 6 passi alpini tutti oltre i 2000 metri di quota a cavallo del confine tra Italia e Svizzera...
All'inizio avevo le gambe pesantissime perchè ieri ho fatto un pò di lavori a casa e dopo pochissimi km pensavo di tornare indietro, ma ho resistito (soprattutto di testa), ho gestito bene le froze e mi sono alimentato bene, e alla fine sono riuscito a portare a termine il giro, nonostante però alla fine fossi stanchissimo, ma soddisfattissimo...
E rispetto all'anno scorso, ho migliorato il tempo su questo giro di poco più di 7 minuti, contentissimo...
In totale 184 km, 4030 mt dislivello, media finale 24,86 km/h....
Fantastico!!!!, 184 km e 4030 mt!!!!,sei una forza della natura!!! ti ammiro, io non ho resistito e di nascosto ieri ho voluto fare un giretto per vedere se dopo l'operazione sono ancora in grado di far girare i pedali, dopo un inizio titubante e un po' impaurito ho cominciato a tirare, alla fine sono riuscito a fare 40 km. con 310 mt di salita, e sono rientrato, mi vergogno un po', con qualche lacrimuccia, ero veramente emozionato ci sono ancora, ho guardato il mio Garmin ho fatto il giro a 28,2 di media con 152 battiti di media e addirittura un tratto in fuorisoglia a 172 battiti, incredibile solo alla GF di Firenze avevo raggiunto questi dati, non so cosa pensare.
Al rientro ho nascosto tutto affinché mia moglie non se ne accorgesse, ma ho dimenticato il cardio nel bagno e mia moglie vedendolo bagnato ha capito e mi ha dato un cazziatone, ma non vi nascondo che ero troppo felice e l'ho accettato di cuore.
Un abbraccio a tutti.
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